洗耳朵怎么洗

耳朵日常无需常规清洗，仅在耵聍（耳屎）过多堵塞耳道、出现不适或医生建议时，可在确保安全的前提下轻柔清洁，避免损伤耳道或鼓膜。

适用清洗的情况

仅需清洁外耳道口及外耳道外侧1/3，适用于：①耵聍（耳屎）堆积成块（栓塞）；②耳道进水后潮湿不适；③医生明确指导需清理分泌物（如中耳炎治疗后）。健康耳道的耵聍可自然排出，过度清洗易破坏耳道黏膜屏障。

清洗前的准备

工具选择：医用棉签（尖端剪圆）、37℃左右温水或生理盐水（无抗生素成分）、碳酸氢钠滴耳液（用于硬耵聍软化，需遵说明书）。

禁忌工具：禁用尖锐物（指甲、发夹、棉签深入）、酒精或双氧水（易刺激耳道）。

特殊人群：婴幼儿、老人、耳道敏感/有炎症者，建议先咨询医生。

具体清洗方法

干耵聍处理：用医用棉签蘸温水，轻轻擦拭外耳道口（单次棉签仅用1/3，避免深入），勿旋转用力。

硬耵聍软化：若耵聍坚硬，先滴入碳酸氢钠滴耳液（每次3-4滴，头偏向患侧保持10分钟，待耵聍软化），再侧头让液体自然流出，最后用棉签擦干外耳道口。

无法自行处理时：若耵聍完全堵塞或耳道深处有异物，需由医生用专业工具（如耵聍钩、吸引器）清理，切勿强行掏挖。

清洗后注意事项

禁止频繁清洗：过度清洁会破坏耳道菌群平衡，导致干燥、瘙痒甚至感染（每周不超过1次）。

异常反应需就医：若出现耳道疼痛、出血、听力下降、耳鸣或流脓，可能提示损伤或感染，应立即停止并就诊。

特殊人群禁忌：鼓膜穿孔、急性中耳炎、耳道湿疹、婴幼儿（耳道狭窄）等不建议自行清洗，需医生评估。

特殊场景处理

耳道进水：侧头单脚跳（进水侧朝下），或用干棉签轻擦外耳道口，避免深入耳道。

耵聍取出困难：若自行软化后仍无法排出，或频繁堵塞，及时就诊，医生可通过耵聍冲洗（温生理盐水）、内镜取出等方式处理。