嗓子发干咳嗽怎么回事

嗓子发干咳嗽多由环境干燥、呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流或用嗓过度等因素引发，需结合具体症状排查原因。

环境与理化刺激

干燥空气、粉尘、烟雾等可导致咽喉黏膜水分流失，引发干燥感和刺激性咳嗽。长期处于空调房或冬季暖气环境中更易出现，建议使用加湿器（湿度保持40%-60%）、外出戴口罩防护。特殊人群如老年人鼻腔功能退化，需额外加强鼻腔保湿，减少黏膜水分蒸发。

呼吸道感染性因素

普通感冒、急性咽炎、支气管炎等病毒/细菌感染，炎症刺激黏膜分泌减少或分泌物增多，导致干咳或伴痰液。若伴随发热、咽痛、痰液呈黄色/绿色，需警惕细菌感染；持续超过1周或伴呼吸困难，建议就医。儿童、孕妇感染后需避免自行用药，优先就诊明确病因。

过敏性因素

花粉、尘螨、宠物毛发等过敏原刺激咽喉，引发干燥、痒感和阵发性咳嗽，常伴打喷嚏、流涕。症状与接触过敏原直接相关，脱离环境后可缓解。过敏体质者需排查过敏原（如皮肤点刺试验），必要时在医生指导下使用抗组胺药（如氯雷他定）或白三烯调节剂（如孟鲁司特）。

胃食管反流病

胃酸反流至咽喉腐蚀黏膜，引发干痒、呛咳，夜间平卧时症状更明显，常伴反酸、烧心。肥胖、暴饮暴食或长期进食辛辣食物者风险较高，睡前2小时避免进食，可抬高床头15-20°减少反流。糖尿病患者因胃排空延迟易加重反流，需严格控制血糖。

用嗓与生活习惯

长期大声说话、吸烟、酗酒等导致声带及咽喉黏膜充血水肿，引发干燥感和刺激性咳嗽。教师、歌手等职业人群高发，需科学用嗓（如避免连续发声），戒烟酒并减少辛辣饮食。儿童因哭闹过度或模仿行为（如喊叫）也可能出现，家长需引导合理用嗓。

提示：若症状持续或加重，建议及时就医，避免自行服用止咳药掩盖病情。对症药物可选择润喉药（如西瓜霜含片）、止咳药（如右美沙芬），但需遵医嘱使用。