哪些人不适合吃芒果

不同人群食用芒果需注意：芒果过敏者应绝对避免食用及留意成分表，糖尿病患者血糖平稳时需严格控量并监测血糖，肠胃疾病患者要适量饭后食用且不适即停，婴幼儿1岁后谨慎少量尝试且出现异常立即停食并咨询医生。

温馨提示：此类人群应绝对避免食用芒果，在购买预包装食品时，要仔细查看成分表，避免摄入含芒果成分的食品。日常生活中要留意自身对芒果的过敏反应，一旦出现过敏症状需及时就医。

患有糖尿病的人群

具体情况：芒果的含糖量相对较高，大约在14%-16%左右，糖尿病患者食用后，会导致血糖迅速升高，不利于血糖的控制。因为糖尿病患者的胰岛素分泌或作用存在异常，无法有效调节血糖水平，而芒果中的碳水化合物会快速被人体吸收进入血液，引起血糖波动。

温馨提示：糖尿病患者应在血糖控制平稳的情况下，谨慎食用芒果，且食用量需严格控制，可在两餐之间少量食用，并相应减少主食的摄入量，同时密切监测血糖变化。

患有肠胃疾病的人群，如胃溃疡、胃炎患者

具体情况：芒果可能会刺激胃肠道黏膜，对于胃溃疡患者，芒果中的果酸等成分会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜的损伤，可能导致胃痛、反酸等症状加重；对于胃炎患者，也会引起胃部不适，如恶心、呕吐等。这是因为芒果的酸性成分会对已经受损的胃黏膜产生刺激作用。

温馨提示：这类人群应根据自身病情适量食用芒果，建议在饭后少量食用，若食用后出现肠胃不适症状应停止食用并及时就医。

婴幼儿

具体情况：婴幼儿的消化系统尚未发育完善，芒果比较难消化，食用后可能会引起消化不良，出现腹胀、腹泻等症状。而且婴幼儿可能对芒果过敏，但其自身表达能力有限，过敏反应可能不易被察觉。

温馨提示：一般不建议过早给婴幼儿添加芒果，通常建议在1岁以后再谨慎尝试，初次添加时应少量喂食，观察有无过敏或消化不良等情况，如有异常应立即停止喂食并咨询医生。