什么是遗精

遗精分为生理性与病理性两类，生理性多见于青壮年未婚或婚后分居者，因青春期后生殖系统发育成熟致精液积聚睡眠中受刺激排出属正常，日常保持良好生活习惯即可；病理性频率高于生理性且伴头晕等不适与疾病、疲劳等相关，青少年随性发育成熟常见需正确引导，成年男频繁伴不适需警惕疾病，老年男少现遗精需排查病理，生理性无需特殊治疗，病理性需针对病因治疗并保持心态平稳。

一、定义

遗精是指在无性交活动状态下发生的射精现象，可分为生理性遗精与病理性遗精两类。

二、生理性遗精

（一）发生人群与频率

多见于青壮年，未婚或婚后分居者，一般每月出现2-3次，属正常生理现象。此系因青春期后生殖系统发育成熟，睾丸持续产生精子，精囊腺、前列腺等不断分泌液体，当精液积聚到一定量时，在睡眠中受梦境等刺激自然排出。

三、病理性遗精

（一）诱因与表现

频率高于生理性遗精，可伴有头晕、乏力、腰酸等不适，多与疾病因素相关，如前列腺炎、精囊炎等生殖系统炎症，或长期过度疲劳、精神紧张、长期熬夜等致身体机能失调，引发不自主射精。

四、不同人群情况

（一）青少年时期

随性发育成熟，生理性遗精较常见，家长需正确引导，使其知晓此为正常生理现象，避免造成心理负担，同时建议保持规律作息，避免过度接触性相关不良刺激。

（二）成年男性

若频繁遗精且伴有不适，需警惕是否存在疾病因素，如生殖系统炎症等，建议及时就医排查病因。

（三）老年男性

一般较少出现遗精，若出现需排查是否存在病理情况，如前列腺增生等相关疾病影响，应及时就诊评估。

五、注意事项

（一）生理性遗精

无需特殊治疗，日常需保持良好生活习惯，规律作息，避免过度性刺激，维持心态平和。

（二）病理性遗精

需针对病因治疗，如治疗生殖系统炎症等，同时应保持心态平稳，避免焦虑紧张，积极配合医疗干预以改善状况。