早上起来脑袋突然很晕，恶心想吐怎么回事

早上起来突然头晕、恶心想吐，可能与睡眠不足、低血糖、耳石症、心脑血管问题或神经调节异常相关，需结合具体诱因和伴随症状初步判断，必要时及时就医排查。

生理与生活因素

睡眠不足或质量差：夜间睡眠不足致脑疲劳，晨起脑供血供氧不足，诱发头晕；若未进食早餐，血糖偏低也会加重头晕、恶心感。长期熬夜、睡前大量饮水或饮酒，均可能加剧晨起不适。

耳源性眩晕（内耳问题）

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：头部活动（如翻身、起床）时突发短暂天旋地转感，伴恶心，症状持续数秒至数十秒；梅尼埃病除头晕恶心，常伴耳鸣、听力下降；前庭神经炎多有感冒史，伴眼球震颤及行走不稳。

心脑血管与代谢异常

高血压/低血压：晨起血压波动（如降压药过量致血压骤降，或夜间血压未控制升高），均可引发头晕；贫血者血红蛋白携氧不足，晨起脑缺氧更明显，伴面色苍白、乏力；心律失常（如房颤）致心脏泵血减少，脑供血不足时症状突出。

神经与颈椎问题

偏头痛先兆：约1/3偏头痛患者以头晕、恶心为首发症状，随后出现单侧头痛；颈椎病压迫椎动脉时，晨起活动颈部可诱发头晕，伴颈肩部僵硬；短暂性脑缺血（TIA）：中老年人若突发头晕伴肢体麻木、言语不清，需警惕脑血管急症。

特殊人群注意事项

孕妇：妊娠高血压、子痫前期或贫血（孕期铁需求增加）易引发头晕恶心，需监测血压、血常规；

老年人：突发剧烈头晕伴肢体无力、言语障碍，需紧急排查脑梗死/出血；

儿童：感冒、鼻窦炎或腺样体肥大（夜间打鼾）可能导致头晕，长期鼻塞缺氧也会诱发晨起不适；

服药者：降压药、降糖药、镇静药等可能因剂量或空腹服药引发低血糖、低血压，需核对药物说明书。

若症状持续不缓解或伴发热、视力模糊、肢体异常，建议尽快就医，通过血常规、血压监测、颈椎CT或头颅CT明确病因。