怎么治疗过敏性鼻炎啊

过敏性鼻炎的治疗需结合避免过敏原、药物干预、免疫调节及生活方式调整，以控制症状、减少发作频率为目标。

一、避免接触过敏原是基础措施。常见过敏原包括花粉、尘螨、动物皮屑、霉菌等。花粉季外出时建议佩戴口罩、护目镜，减少户外活动；室内定期清洁，使用防螨床品，保持室内湿度40%~60%，避免潮湿环境滋生霉菌；对动物皮屑过敏者应避免饲养宠物。

二、药物治疗需根据症状选择。抗组胺药可缓解鼻痒、喷嚏、流涕症状，口服制剂适用于全身症状明显者，鼻用抗组胺药起效快、局部作用强，适合鼻塞为主的患者；鼻用糖皮质激素可减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞、流涕，是持续性症状的一线治疗药物，需规律使用以维持疗效；白三烯调节剂可辅助缓解鼻塞，尤其适用于合并哮喘的患者。

三、免疫治疗适用于特定患者。皮下注射免疫治疗通过逐渐增加过敏原提取物剂量，使机体对过敏原产生耐受，适用于尘螨过敏且药物控制不佳的患者，疗程通常3~5年；舌下含服免疫治疗操作相对简便，安全性较高，适用于对皮下注射不耐受的患者。

四、生活方式调整辅助改善症状。规律作息，避免熬夜，增强免疫力；适度进行有氧运动（如快走、游泳），改善鼻黏膜血液循环，但需避免在高花粉浓度时段运动；饮食中增加富含维生素C（如柑橘、西兰花）、维生素D（如深海鱼类、牛奶）的食物，有助于减轻炎症反应；戒烟及避免二手烟暴露，减少鼻黏膜刺激。

五、特殊人群需注意用药安全。儿童（2岁以下）避免使用口服抗组胺药，优先采用生理盐水洗鼻等非药物方式；孕妇尽量通过物理方法缓解症状，必要时选择孕期分级B类药物（如氯雷他定），需在医生指导下使用；老年人有高血压、心脏病时，慎用鼻用减充血剂（如麻黄碱滴鼻液），可优先鼻用糖皮质激素；合并哮喘、鼻窦炎患者，需联合控制呼吸道症状，避免诱发下呼吸道疾病。