咳嗽流鼻涕伴有低烧怎么办

咳嗽、流鼻涕伴低烧多为病毒感染（如普通感冒、流感或新冠早期），需先通过症状鉴别与对症护理缓解不适，特殊人群或症状加重时应及时就医排查病因。

一、症状初步鉴别与自我评估

多数为普通感冒（鼻病毒等），表现为低热（＜38.5℃）、流涕、鼻塞；流感常伴高热（＞38.5℃）、肌肉酸痛；新冠早期或有咽痛、嗅觉减退。若症状持续超3天、体温≥38.5℃不退或加重，需警惕细菌感染（如肺炎）或基础病恶化。特殊人群（孕妇、婴幼儿、老年人、慢性病患者）症状进展快，建议尽早咨询医生。

二、对症处理措施

退烧：对乙酰氨基酚（安全范围广，孕妇首选）或布洛芬（抗炎效果强，胃不好者慎用）；

止咳：干咳用右美沙芬，有痰选氨溴索等祛痰药；

缓解流涕：生理盐水洗鼻+氯雷他定（抗组胺药）减轻鼻黏膜水肿。

特殊人群用药需调整（如儿童避免含伪麻黄碱药物，肝肾功能不全者慎用布洛芬）。

三、生活护理与休息

保证每日7-8小时睡眠，避免熬夜；

饮水1500-2000ml/日（少量多次），稀释痰液、湿润呼吸道；

室内湿度维持40%-60%，可用加湿器；

饮食清淡（粥、蔬菜汤为主），忌辛辣/生冷/烟酒。

四、需立即就医的情况

持续高热超3天（成人）或体温＞39℃（儿童）；

呼吸急促（成人静息＞20次/分）、胸痛、咳黄脓痰；

精神萎靡、意识模糊、尿量减少；

特殊人群（孕妇、老人、慢性病患者）症状加重或基础病波动。

五、预防建议

勤洗手（七步洗手法）、避免接触患者，流感季戴口罩；

均衡饮食（补充维生素C、锌），规律作息增强免疫力；

保持社交距离，减少去人群密集场所，降低交叉感染风险。

注：药物使用需遵说明书或药师指导，避免自行叠加用药。