喉咙痛应该怎么办

喉咙痛多数由病毒感染引起，常见症状包括咽部干燥、疼痛、灼热感，多数可通过非药物措施缓解，必要时使用对症药物，同时需警惕并发症及特殊人群风险。

1.非药物干预措施。①保持充分水分摄入，每日饮水1500~2000ml，以温水或淡盐水（每次100ml，含0.9%氯化钠）漱口可减轻局部炎症；②避免辛辣、过烫、过硬食物，选择温凉流质或半流质饮食（如粥、蛋羹）；③环境湿度维持在40%~60%，使用加湿器缓解黏膜干燥；④保证充足休息，减少咽部肌肉活动，促进恢复。

2.药物干预。①发热或疼痛明显时，可短期使用对乙酰氨基酚（2月龄以上适用）或布洛芬（6月龄以上适用）；②含薄荷、蜂蜜（1岁以上适用）的润喉糖或含片可缓解局部不适；③避免使用成人药物给低龄儿童，如含咖啡因或伪麻黄碱的制剂。

3.特殊人群注意事项。①婴幼儿（＜6月龄）禁止使用蜂蜜，避免肉毒杆菌风险；②孕妇用药需提前咨询医生，避免含阿司匹林的药物（妊娠晚期禁用）；③老年人及慢性病患者（如高血压、肾病）需谨慎选择退烧药，优先选择对乙酰氨基酚，避免肝肾功能负担加重；④糖尿病患者注意饮食管理，避免高糖流质食物影响血糖控制。

4.并发症预警。若出现持续高热（超过3天）、吞咽困难加重、颈部单侧或双侧淋巴结肿大（直径＞1cm）、呼吸困难伴哮鸣音，或皮疹、口腔黏膜白斑等症状，需警惕细菌感染（如链球菌性咽炎）或病毒感染扩散（如EB病毒），应及时就医。

5.就医指征。当喉咙痛持续超过1周无缓解，或反复发作；吞咽剧痛无法进食；声音嘶哑持续超过2周；明确接触感染源（如猩红热患者）；或出现高热伴抽搐、意识模糊等严重症状，需立即就医，医生可能通过血常规、链球菌快速检测等明确病因，必要时使用抗生素治疗。