月经推迟11天

月经推迟11天需结合生理状态、生活方式及健康史综合评估，生理性因素（如妊娠、应激）或病理性因素（如内分泌异常、妇科疾病）均可能导致，建议优先排除妊娠并排查潜在健康问题。

可能原因：月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴（HPO轴）调控，11天延迟多因轴功能波动。①妊娠：育龄女性首要排除，血人绒毛膜促性腺激素（HCG）检测为金标准；②应激因素：长期焦虑、体重骤变（±10%）、剧烈运动可致暂时性紊乱；③内分泌疾病：多囊卵巢综合征（PCOS）、甲状腺功能异常（甲减/甲亢）、高泌乳素血症是常见诱因；④妇科疾病：子宫内膜异位症、宫腔粘连等器质性病变也会干扰周期。

需紧急排查的情况：若伴随单侧下腹痛、阴道不规则出血、头晕乏力等症状，需警惕异位妊娠（宫外孕）或早期流产风险，此类情况可能危及生命，建议立即就医。

自我初步评估方法：①基础体温监测：持续高温相＞18天提示妊娠或黄体功能不足；②症状观察：月经前典型症状（乳房胀痛、情绪低落）持续加重，或伴随痤疮、多毛等PCOS表现需重视；③生活回顾：记录近期作息、饮食、情绪变化，排除应激源。

处理原则与特殊人群注意事项：①生理性调整：规律作息、减少精神压力、补充蛋白质及铁元素；②特殊人群：备孕女性需先查血HCG，围绝经期女性（45-55岁）若伴随潮热盗汗，需排除卵巢功能衰退；③药物干预：仅在排除妊娠且HPO轴无器质性病变时，医生可能建议短期黄体酮类药物（如黄体酮胶囊）调节周期，需遵医嘱。

就医指征：月经推迟超14天未缓解、连续3个周期以上紊乱、伴随异常出血/腹痛/体重暴增，或既往有月经不调史、妇科手术史者，需到妇科/内分泌科就诊，完善性激素六项、妇科超声、甲状腺功能等检查，明确病因后针对性治疗。