患上了鼻炎可以怎么治

鼻炎治疗需结合类型、诱因及病情，以药物控制症状、规避诱发因素、改善鼻黏膜功能为核心，必要时联合非药物干预或免疫调节，特殊人群需个体化用药。

一、明确并规避诱发因素

过敏性鼻炎需通过过敏原检测（如皮肤点刺试验）确定致敏原（花粉、尘螨、动物皮屑等），日常佩戴口罩、每周用55℃以上热水清洗床上用品、减少宠物接触；慢性鼻炎需避免吸烟及二手烟、雾霾天外出戴防护口罩，注意鼻腔保湿，预防感冒诱发急性发作。

二、药物治疗分类型选择

过敏性鼻炎首选第二代口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪），联合鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂）；慢性鼻炎以鼻用糖皮质激素为主，鼻塞严重时短期用减充血剂（羟甲唑啉滴鼻液，连续使用不超过7天）；急性鼻炎（感冒引起）对症治疗，合并细菌感染时需抗生素（阿莫西林等）。

三、非药物疗法辅助改善症状

生理盐水鼻腔冲洗（每日1-2次，水温37℃左右，每次200ml）可清除分泌物、减轻水肿；慢性鼻炎患者可采用低频电疗、微波理疗改善鼻黏膜血液循环；明确过敏原且药物控制不佳者，可在医生指导下进行特异性免疫治疗（脱敏治疗），疗程2-3年。

四、特殊人群需谨慎用药

儿童（2岁以上）可用低剂量鼻用激素（糠酸莫米松鼻喷剂），避免成人剂型；孕妇以生理盐水洗鼻为主，必要时遵医嘱用氯雷他定（FDA妊娠B类）；老年人慎用鼻用减充血剂（防血压升高），优先鼻用激素，定期监测鼻腔黏膜状态。

五、生活方式管理增强疗效

饮食避免辛辣刺激及可疑过敏食物（如海鲜、牛奶），记录饮食日记排查致敏原；适度有氧运动（快走、游泳）增强免疫力；保持室内湿度40%-60%，使用空气净化器过滤PM2.5及过敏原，避免长期处于干燥或潮湿环境。