喉咙干、咳嗽怎么办

喉咙干、咳嗽多由呼吸道黏膜受刺激或炎症引发，需先明确诱因，通过补水润喉、对症护理及必要时药物干预缓解，特殊人群需谨慎处理。

一、先明确咳嗽诱因

喉咙干伴咳嗽常见于感染（如感冒、急性咽炎）、过敏（花粉、尘螨）、环境干燥（空调房、秋冬季节）、反流性食管炎（饭后加重）等。若伴随发热、脓痰可能为细菌感染；接触过敏原后发作、鼻痒流涕多为过敏；晨起或夜间加重、反酸烧心需警惕反流。

二、基础护理缓解不适

多饮温水或淡盐水（每次100-200ml，每日3-4次），保持呼吸道湿润；

用加湿器维持室内湿度50%-60%，避免空调/暖气直吹；

戒烟并远离二手烟、粉尘、油烟，减少黏膜刺激；

饮食清淡，可适量饮用蜂蜜水（1岁以上适用），避免辛辣、过烫食物。

三、针对性对症处理

感染性咳嗽：病毒感染（如流感）可自愈，细菌感染需遵医嘱用抗生素（阿莫西林等）；

过敏性咳嗽：抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等）缓解气道高反应；

反流性咳嗽：抑酸药（奥美拉唑、雷贝拉唑等）减少胃酸刺激。

注：药物需经医生诊断后使用，避免自行服用。

四、特殊人群注意事项

孕妇/哺乳期：禁用含可待因的止咳药，可用生理盐水漱口，必要时就医；

婴幼儿：1岁以下禁服蜂蜜，咳嗽频繁（＞3天）或伴喘息需立即就诊；

老年人：有高血压、心衰、慢阻肺等基础病者，咳嗽可能诱发原发病，需及时排查诱因。

五、及时就医的危险信号

若出现以下情况，需尽快就诊：

咳嗽持续＞2周未缓解；

高热（＞38.5℃）、呼吸困难、胸痛、痰中带血；

精神萎靡、食欲差、体重骤降。

（提示：长期咳嗽可能是慢性支气管炎、肺炎等疾病的早期表现，勿延误诊断。）