咽喉炎怎么办

咽喉炎需根据类型（急性/慢性）采取分级干预，日常护理为基础，必要时医疗干预，特殊人群需针对性处理。

一、日常护理干预

补水方面，饮用35~40℃温水，每日1500~2000ml，避免酒精、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。饮食调整以温凉流质~软食为主，如粥、蛋羹、豆腐等，避免辛辣、过烫食物，减少辣椒、油炸食品摄入，增加富含维生素C的食物（如猕猴桃、西兰花）及B族维生素食物（如瘦肉、菠菜）补充营养。环境管理保持空气湿度50%~60%，使用加湿器，避免粉尘、烟雾刺激，每日用0.9%氯化钠溶液含漱2~3次清洁口腔。生活方式上保证充足休息，避免熬夜，吸烟者需戒烟，减少咽喉部刺激。

二、医疗干预措施

急性咽喉炎：病毒感染以对症处理为主，发热或疼痛明显时，可短期使用对乙酰氨基酚（儿童>6个月可用，间隔4~6小时）或布洛芬（儿童>2岁可用，间隔6~8小时）缓解症状；细菌感染需经医生评估后使用抗生素（如青霉素类~头孢类）。慢性咽喉炎：可使用氯己定含漱液或西地碘含片缓解局部炎症，需针对病因治疗（如过敏需规避过敏原，反流性咽喉炎需调整饮食及使用抑酸药）。就医指征：症状持续超过2周，或高热>38.5℃、呼吸困难、吞咽困难、声音嘶哑加重，需及时就诊排查细菌感染、反流性食管炎等。

三、特殊人群注意事项

儿童：1岁以下禁用蜂蜜，避免成人药物，体温>38.5℃或精神萎靡、拒食需就医；孕妇：优先非药物干预，避免阿司匹林（妊娠早期禁用），布洛芬妊娠晚期禁用，用药前咨询医生；老年人：合并高血压、糖尿病者，需监测血压、血糖及药物相互作用，避免自行增加药物剂量；基础病患者：哮喘患者需避免接触花粉~尘螨等过敏原，胃食管反流患者睡前2小时禁食，减少夜间咽喉刺激。