冬季鼻炎患者应该注意哪些事项

冬季鼻炎患者需从环境控制、日常护理、用药规范、特殊人群管理及病情监测五方面做好防护，以减轻症状、降低发作频率。

一、强化环境控制，减少诱发因素

冬季鼻炎发作多与寒冷干燥、过敏原刺激及呼吸道感染相关。建议保持室内湿度40%-60%，使用加湿器并定期清洁；外出佩戴棉质口罩防风防寒，减少冷空气及污染物刺激；定期用防螨床品，每周用55℃以上热水清洗床上用品，避免尘螨与霉菌滋生。

二、做好鼻腔日常护理

日常鼻腔护理可减轻症状。每日早晚用生理盐水洗鼻1-2次，清除鼻腔分泌物与过敏原；干燥季节使用医用生理盐水喷雾或鼻腔保湿凝胶，保持鼻黏膜湿润；饮食中适当增加富含维生素C（如柑橘、西兰花）和维生素D（如深海鱼、蛋黄）的食物，增强黏膜抵抗力。

三、规范药物使用

药物治疗需遵医嘱或药师指导。常用药物包括口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）、鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂、糠酸莫米松鼻喷剂）及白三烯受体拮抗剂（孟鲁司特钠）。需注意鼻用激素可能引起鼻黏膜干燥或轻微出血，避免长期滥用减充血剂以防药物性鼻炎。

四、特殊人群个体化管理

儿童建议选择儿童剂型药物，用药剂量需根据年龄调整；老年人若合并高血压、冠心病，避免使用含伪麻黄碱的复方制剂；孕妇尽量通过非药物方式缓解症状，必要时在产科医生指导下使用鼻用激素；合并哮喘、糖尿病者需密切监测基础疾病控制情况，定期沟通用药方案。

五、病情监测与及时就医

需规律记录症状变化：发作时间、诱因、持续时长及伴随症状。若出现鼻涕变黄变浓、嗅觉减退加重、睡眠呼吸暂停等，提示病情进展或合并感染，应及时就医；长期鼻塞影响生活质量时，建议尽早到耳鼻喉科就诊，排查鼻中隔偏曲、鼻息肉等结构异常。