坐飞机耳朵痛怎么回事

坐飞机耳朵痛主要是由于气压快速变化导致中耳腔与外界压力失衡，引发鼓膜牵拉或咽鼓管功能障碍。

咽鼓管功能障碍是核心原因

咽鼓管连接鼻咽部与中耳腔，正常情况下可通过吞咽、咀嚼等动作调节气压平衡。飞机起降时，外界气压骤降（如高空低压），若咽鼓管未能及时开放（如感冒、鼻塞时黏膜肿胀），中耳腔内压力会低于外界，导致鼓膜向内牵拉、耳道狭窄，引发疼痛或闷胀感。

航空性中耳炎的病理表现

若咽鼓管持续无法开放，中耳腔负压会持续加重，黏膜充血、渗出，形成“航空性中耳炎”。此时除耳痛外，还可能伴听力下降、耳内胀满感，严重时中耳积液，需及时就医（不可自行用力鼓气）。

主动平衡压力的有效方法

吞咽、咀嚼口香糖或打哈欠：通过动作刺激咽鼓管开放，促进压力平衡。

尝试“瓦尔萨尔瓦动作”（捏鼻闭口鼓气）：需轻柔操作，感冒、鼓膜穿孔或鼻窦炎患者禁用，以免损伤中耳。

特殊人群需重点防护

儿童：咽鼓管短、宽、直，黏膜娇嫩，更易受气压影响，建议飞行前避免感冒，可提前做吞咽训练。

鼻炎/鼻窦炎患者：鼻黏膜肿胀会阻塞咽鼓管，飞行前1小时可用生理盐水洗鼻或遵医嘱用减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻液）。

孕妇/老年人：激素变化或血管硬化可能影响咽鼓管功能，建议飞行时减少仰头动作，保持吞咽。

预防与应急措施

主动干预：起降时持续吞咽、咀嚼，避免仰头或低头，减少咽鼓管受压。

辅助工具：佩戴医用耳塞（非入耳式）可缓冲气压，但需选择柔软、贴合耳道的产品。

应急处理：若疼痛持续超24小时，或伴耳鸣、耳内流脓，需就医排查是否需抗生素（如头孢类）或糖皮质激素治疗。

（注：药物使用需遵医嘱，不可自行长期使用减充血剂或止痛药物。）