鼻子里面破了，一直不好，怎么办呢

鼻腔黏膜反复破损且长期不愈，可能与局部刺激、感染、过敏或基础疾病相关，需通过科学护理、针对性治疗及排查病因综合处理。

一、立即停止不良刺激，加强局部清洁

避免用手挖鼻、用力擤鼻或频繁擦拭鼻腔，减少黏膜进一步损伤。可用生理盐水鼻腔冲洗液（每日1-2次）清洁创面，保持湿润；室内使用加湿器维持湿度（40%-60%为宜），避免干燥环境加重黏膜糜烂。

二、针对性使用外用抗感染药物

若破损处红肿、渗液或结痂，提示可能合并细菌感染，可短期外用抗生素软膏（如红霉素软膏、莫匹罗星软膏），每日1-2次，连续使用不超过5天。特殊人群（孕妇、哺乳期女性、儿童）需在医生指导下用药，避免长期涂抹导致耐药性。

三、排查并控制过敏因素

过敏性鼻炎患者因反复喷嚏、流涕，易致黏膜破损。可使用抗组胺鼻喷剂（如氯雷他定鼻喷剂）或口服抗组胺药（如氯雷他定）缓解症状，同时避免接触花粉、尘螨等过敏原。老年患者需注意药物相互作用，孕妇哺乳期女性用药前需咨询医生。

四、警惕基础疾病影响愈合

若破损超过2周未愈，或伴随鼻出血、鼻塞加重、发热等症状，需排查糖尿病（血糖＞7.0mmol/L会延缓愈合）、自身免疫病等。糖尿病患者应严格控制血糖，定期监测；疑似免疫异常者需及时就医，必要时进行免疫功能检查。

五、日常护理促进黏膜修复

日常可用生理盐水喷雾保持鼻腔湿润，每日补充维生素C（200-500mg/日）、维生素B族促进黏膜再生；饮食清淡，避免辛辣刺激，戒烟酒。特殊人群（如老年人）需避免长期滥用鼻腔减充血剂（如麻黄碱滴鼻液），以防反跳性充血。

提示：若出现破损处持续出血、溃疡扩大或伴随异味分泌物，需尽快就医排查鼻腔肿瘤等严重病变。