咽

咽部健康核心解析

咽部作为呼吸道与消化道的共同门户，易受感染、理化刺激影响，其健康直接关联呼吸、吞咽及发声功能，需科学预防与规范诊疗。

常见咽部健康问题

咽部疾病以炎症为主，包括：①急性咽炎（病毒/细菌感染，表现为咽痛、发热）；②慢性咽炎（长期刺激如烟酒、粉尘诱发，伴异物感）；③扁桃体炎（扁桃体红肿化脓，儿童/青少年高发）；④腺样体肥大（儿童鼻塞、打鼾、张口呼吸）。需区分病因，避免盲目用药。

日常预防与护理要点

①增强免疫力：规律作息、均衡营养（补充维生素C）、适度运动；②避免刺激：戒烟酒，减少辛辣/过烫饮食，雾霾天戴口罩；③口腔卫生：早晚刷牙，餐后用淡盐水或含漱液清洁；④特殊人群：儿童防感冒（减少腺样体增生诱因），老人防误吸（软食为主，细嚼慢咽）。

需紧急就医的信号

若出现以下情况，提示可能存在严重病变，需立即就诊：①咽痛超3天伴高热、呼吸困难；②吞咽/发音困难、痰中带血；③颈部淋巴结肿大且持续增大；④慢性咽炎反复发作超3个月，影响生活质量。

规范用药原则

①感染性炎症：抗生素（如阿莫西林、头孢类，需遵医嘱）、局部含片（西瓜霜含片）；②非感染性：清热解毒中成药（蓝芩口服液）、抗过敏药（氯雷他定）；③对症处理：慢性咽炎用复方氯己定含漱液缓解症状。禁用：自行服用广谱抗生素。

特殊人群健康管理

儿童：腺样体/扁桃体肥大影响通气时需手术评估，避免长期张口呼吸致颌面发育异常；

老年人：咽反射减弱易误吸，需用软食、糊状食物，监测吞咽功能；

孕妇：优先非药物治疗（生理盐水含漱），慎用刺激性药物；

过敏体质：脱敏治疗+抗组胺药（如西替利嗪），避免接触花粉、尘螨等过敏原。