由感冒引起的咳嗽怎么办

感冒引起的咳嗽多为病毒感染后气道黏膜受损、敏感性增高所致，需结合咳嗽性质对症处理并加强生活护理，多数可在1-2周内缓解。

一、明确咳嗽性质与病程

感冒后咳嗽常分为急性（＜3周）和亚急性（3-8周），病毒感染引发气道黏膜损伤及敏感性增高是核心机制。临床研究显示，约60%患者以干咳为主，与“感冒后咳嗽综合征”相关（气道高反应状态持续存在）；湿咳（有痰）多因病毒刺激黏液分泌增多，痰液性质需结合颜色（黄脓痰警惕细菌感染）初步判断。若咳嗽超2周未缓解或加重，需排除肺炎、支气管炎等并发症。

二、对症药物使用

干咳为主时，可选用中枢性镇咳药（如右美沙芬、喷托维林）缓解症状；湿咳需用祛痰药（氨溴索、乙酰半胱氨酸）促进痰液排出。儿童、孕妇等特殊人群需避免自行用药，建议咨询医生。部分复方制剂含多种成分，需注意药物叠加风险。

三、非药物护理措施

生活护理以“润喉+护气道”为核心：每日饮水1500-2000ml稀释痰液；室内湿度维持50%-60%，避免干燥刺激；睡前抬高床头15-30°可减少夜间咳嗽；饮食清淡，忌辛辣/过烫食物。

四、避免诱发因素

远离吸烟环境及二手烟，减少冷空气、粉尘、油烟等刺激；雾霾天佩戴口罩，过敏体质者需排查花粉、尘螨等过敏原。临床观察显示，避免刺激可缩短咳嗽持续时间约30%。

五、特殊人群注意事项

儿童（2岁以下禁用右美沙芬，可用生理盐水雾化）；孕妇（优先非药物干预，必要时用对乙酰氨基酚辅助）；老年人（慎用强效镇咳药，监测呼吸频率）；基础病患者（慢阻肺、心衰者需警惕咳嗽加重导致缺氧）。

多数感冒后咳嗽经规范处理可自行缓解，若出现持续高热、呼吸困难、痰中带血等需及时就医。