嘴干嗓子干是什么原因引起的

嘴干嗓子干多由环境干燥、饮水不足、用嗓过度等生理因素引发，也可能与疾病、药物副作用及特殊人群生理特点相关。

一、环境与生活习惯因素

长期处于干燥环境（如空调房、暖气房）或低湿度气候中，空气湿度＜40%时，呼吸道黏膜水分蒸发加快，易导致口干、咽干。此外，长时间用嗓（如教师、主播）、吸烟、酗酒、张口呼吸（如打鼾、鼻塞）会破坏黏膜屏障，加速水分流失，引发持续性干渴感。

二、脱水与体液失衡

脱水及体液不足是常见诱因。成人每日需摄入1500-2000ml水，若饮水不足、高热、腹泻、呕吐等导致体液丢失时，身体会优先维持血容量，减少唾液分泌，从而引发口干。高温作业、剧烈运动后未及时补水，或夏季出汗过多，也会加重症状。

三、疾病因素

多种疾病可表现为口干：上呼吸道感染（感冒、咽炎）早期，炎症刺激黏膜分泌减少；糖尿病因血糖升高引发渗透性利尿，导致体内缺水；干燥综合征等自身免疫病，因唾液腺、泪腺受损，唾液分泌显著减少；甲亢患者代谢亢进，水分消耗加快，也易出现口干。

四、药物副作用

部分药物会抑制唾液分泌，引发口干。如抗高血压药（硝苯地平、卡托普利）、抗抑郁药（阿米替林）、抗组胺药（氯苯那敏）、感冒药（含伪麻黄碱制剂）及部分精神类药物，可能通过阻断胆碱受体或影响腺体功能，导致口干，停药后通常缓解。

五、特殊人群生理特点

老年人因唾液腺萎缩、功能减退，唾液分泌量减少，易出现生理性口干；孕妇因激素变化及血容量增加，肾脏代谢加快，排尿增多，部分人会感觉口干；长期卧床或吞咽困难者，口腔清洁不足、吞咽减少，也易导致口腔干燥。

（注：若症状持续或伴随发热、体重骤降、血糖异常等，需及时就医排查疾病。）