手突然麻木怎么回事

手突然麻木多因神经/血管受压或病变引起，如短暂姿势压迫、颈椎神经压迫、脑血管供血不足、糖尿病周围神经病变或腕管综合征等，需结合伴随症状判断严重程度。

生理性压迫（姿势不当）

长时间保持同一姿势（如久坐低头、单手枕睡）会导致局部血液循环受阻、神经短暂受压，表现为单侧手指麻木，通常活动肢体后10-20分钟内缓解，无其他症状。此类情况无需特殊处理，调整姿势即可恢复。

颈椎神经压迫（颈椎病）

颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根，常引发单侧手臂/手指麻木（以无名指、小指为主），伴颈肩部僵硬、疼痛，低头或转头时加重。长期伏案工作者、中老年人高发，需通过颈椎MRI明确诊断，避免盲目按摩。

脑血管供血不足（TIA/中风）

中老年人或高血压、高血脂患者突发单侧手麻，若伴随言语不清、肢体无力、视物模糊，需警惕短暂性脑缺血发作（TIA）或急性脑梗死。此类情况为急症，应立即拨打120，避免延误最佳治疗时机。

周围神经病变（糖尿病神经病变）

长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手指麻木、刺痛，夜间或清晨明显，可伴感觉减退、蚁行感。糖尿病患者需严格控糖，定期监测血糖，常用营养神经药物（如甲钴胺）需遵医嘱使用，不可自行调整剂量。

腕管综合征（局部神经卡压）

长期重复性腕部动作（如程序员、厨师）导致腕管内正中神经受压，表现为拇指、食指、中指麻木，夜间麻醒，活动手腕可暂时缓解。需避免过度用腕，佩戴护腕，严重时需手术松解腕管，解除神经压迫。

特殊人群注意：孕妇因激素变化及水肿易压迫臂丛神经；糖尿病患者需终身控糖；颈椎病高发于久坐人群。若麻木持续超30分钟未缓解，或伴头晕、肢体无力，需及时就诊排查病因。