晚上咳嗽的睡不着觉

夜间咳嗽剧烈至影响睡眠，多与呼吸道疾病、过敏反应或生理节律变化相关，需结合病因排查与对症干预。

常见病因包括：1.呼吸道感染（病毒/细菌感染后咳嗽持续＞2周未愈，需查血常规与胸片）；2.咳嗽变异性哮喘（夜间迷走神经兴奋诱发，需支气管激发试验确诊）；3.胃食管反流（平躺时胃酸反流刺激咽喉，2019中国慢性咳嗽指南提示约30%患者为此类）；4.鼻后滴漏综合征（鼻炎/鼻窦炎分泌物夜间后流）；5.心功能不全（老年患者伴高血压/冠心病史需警惕肺淤血）。

非药物干预措施：1.体位调整：侧卧并抬高床头15-30°，减少反流与心脏负担，避免左侧卧位；2.环境管理：保持湿度50%-60%，使用防螨床品，睡前清洁鼻腔分泌物；3.睡前护理：2小时内禁食，避免高脂/辛辣/酸性食物，戒烟；4.水分补充：温凉白开水或蜂蜜水（1岁以上），少量多次饮用以稀释痰液。

特殊人群注意事项：1.孕妇：禁用含可待因药物，可雾化生理盐水缓解；2.儿童：2岁以下禁用右美沙芬，3-6岁用成人剂量1/3；3.老年患者：心衰/高血压者慎用强效镇咳药，监测呼吸频率；4.慢性病患者：糖尿病者禁用含糖制剂，肝肾功能不全者调整剂量。

需就医的警示症状：1.咳嗽持续＞2周且无缓解，伴脓痰、高热；2.胸痛、痰中带血，夜间端坐呼吸；3.婴幼儿/孕妇症状加重，伴精神萎靡；4.老年患者出现下肢水肿、尿量减少等心功能不全表现。

药物干预原则：对症用药需明确病因：1.无痰干咳选右美沙芬，痰多黏稠用氨溴索；2.过敏相关用氯雷他定，鼻后滴漏联用孟鲁司特；3.反流相关用奥美拉唑（晨起空腹），疗程遵医嘱；4.所有药物不超过2周，特殊人群避免自行使用。