有一只耳朵耳鸣

单侧耳鸣（仅单侧耳朵出现的异常声响）多因耳部局部病变、神经功能异常或全身疾病引发，需优先排查听神经及耳部结构异常，及时就医明确病因。

耳部局部病变

单侧耳鸣最常见于外耳道、中耳或内耳病变：耵聍栓塞（耳道耵聍积聚）致单侧闷胀感，活动时可闻“咔嗒”声；急性中耳炎（单侧）伴耳痛、流脓，婴幼儿因疼痛哭闹不止；突发性耳聋（单侧）常突发耳鸣后听力骤降，72小时内干预可改善预后。

神经与血管机制

单侧耳鸣可能因听神经异常放电（如听神经瘤早期）或内耳血管痉挛（高血压、偏头痛先兆）引发。长期焦虑、压力大通过交感神经兴奋诱发单侧耳鸣，形成“耳鸣-焦虑-加重耳鸣”的恶性循环。

全身系统疾病影响

高血压（血压＞160/100mmHg）致内耳动脉痉挛，糖尿病（糖化血红蛋白＞8%）引发微血管病变，颈椎病（颈椎不稳压迫椎动脉）影响内耳血供，均可导致单侧耳鸣。系统性红斑狼疮、甲状腺功能异常等自身免疫性疾病也可能累及内耳。

特殊人群注意事项

老年人（≥70岁）单侧耳鸣需警惕内耳动脉硬化、颈动脉斑块脱落致缺血；妊娠期女性因激素变化、血容量增加，易出现单侧耳鸣，伴血压升高、水肿需排查子痫前期；婴幼儿单侧耳鸣多为耵聍栓塞（家长频繁掏耳导致）或急性中耳炎，避免自行使用成人药物。

诊疗与自我护理建议

单侧耳鸣持续超1周或伴听力下降、耳痛、头晕需及时就医，完成纯音听阈测试、耳内镜、头颅MRI检查明确病因。治疗个体化：耵聍栓塞需专业清理，中耳炎予抗生素（如头孢类），突发性耳聋早期用糖皮质激素（如甲泼尼龙）。日常避免噪音暴露，减少咖啡因摄入，禁用氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素）等耳毒性药物。