孕妇怀孕30周患过敏性鼻炎怎么办

孕妇怀孕30周患过敏性鼻炎，建议优先采用生理盐水洗鼻、环境控制等非药物措施，必要时在医生指导下短期使用安全药物缓解症状，避免自行用药。

明确并避免过敏原

孕期过敏性鼻炎需先排查诱因，常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑、霉菌等。建议记录症状发作时间及环境，如晨起或接触地毯时加重，提示尘螨或霉菌可能。处理措施：定期用55℃以上热水清洗床单（杀灭尘螨），花粉季减少外出并佩戴口罩，室内保持湿度40%-60%，避免养宠物或接触毛绒玩具。

基础非药物护理

生理盐水洗鼻是安全有效的基础措施，每日1-2次可清除鼻腔过敏原及分泌物，减轻黏膜水肿（研究证实孕期使用无不良影响）。同时，用加湿器保持空气湿润（湿度＜60%），避免干燥刺激鼻黏膜；鼻塞时可用温毛巾热敷鼻梁（每次10分钟），促进局部血液循环。

药物治疗需严格遵医嘱

药物仅推荐短期使用且经产科医生评估的安全药物。抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）属于孕期B类药物，短期口服全身吸收少，致畸风险低；鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）局部作用为主，是孕期过敏性鼻炎一线选择。所有药物需经医生开具处方，不可自行调整剂量。

生活方式辅助缓解

补充维生素C（每日100-200mg）和维生素D（遵医嘱）可增强鼻黏膜抵抗力；适度散步（每日30分钟）改善全身循环，减轻鼻黏膜充血；饮食清淡，避免辛辣、过烫食物，减少鼻腔刺激。

及时就医与监测

若症状加重（如持续鼻塞致缺氧、频繁打喷嚏伴头痛）或出现脓涕、发热，需立即就医。医生会评估是否合并感染或哮喘，必要时调整治疗方案（如短期口服抗组胺药），避免长期症状影响胎儿发育或母体健康。