脚趾甲上有横纹

脚趾甲上的横纹多由生理压迫、营养缺乏或感染、疾病等因素所致，多数可通过改善生活方式或治疗原发病缓解，需警惕病理性横纹的进展性表现。

生理因素与局部压迫

年龄增长致甲母质细胞活性下降，甲板出现生理性横纹，无不适症状，属正常老化。长期穿紧身鞋、运动损伤或美甲不当（如过度打磨），可致甲板生长暂时受阻，形成暂时性横纹，去除诱因后多可自行恢复。

营养缺乏性甲横纹

蛋白质、维生素A、钙、锌等营养素缺乏可引发甲营养不良，表现为甲板变薄、粗糙、出现横纹。蛋白质不足（如长期素食）、维生素A缺乏（胡萝卜素摄入不足）或钙锌缺乏（偏食）均可能诱发。日常需保证瘦肉、豆类（蛋白质）、动物肝脏、胡萝卜（维生素A）等食物摄入，必要时在医生指导下补充营养素。

真菌感染（甲癣）

甲癣（俗称灰指甲）由皮肤癣菌感染甲板引起，典型表现为甲板浑浊、增厚、变色，常伴随横纹或凹陷，具传染性，多先累及一个指甲。需通过真菌镜检或培养确诊，常用口服抗真菌药（如伊曲康唑、特比萘芬），但需遵医嘱用药，避免自行服药。

系统性疾病关联

甲状腺功能减退（代谢减慢）、缺铁性贫血（甲床缺氧）、银屑病（炎症累及甲母质）等疾病，可通过影响甲母质功能或循环导致横纹。如甲减常伴乏力、怕冷，贫血可见头晕、面色苍白，银屑病患者甲周可能有红斑鳞屑，需结合原发病症状进一步排查。

特殊人群注意事项

孕妇因激素变化可能出现生理性横纹，分娩后随激素稳定多恢复。糖尿病患者甲周循环差，易合并真菌感染，需严格控糖并定期检查指甲。老年人生理性老化属正常，但若横纹短期内加重、伴疼痛或变色，需警惕病理性因素（如甲母质肿瘤），及时就医。