大姨妈多少天来一次

正常月经周期一般为21-35天，平均28天，指相邻两次月经第1天的间隔时间，个体差异存在，提前或推迟7天内属正常波动。

正常周期的定义与范围

医学上，正常月经周期定义为相邻两次月经第1天的间隔，多数女性为21-35天，其中28天左右为典型值。周期内天数差异（如25天或30天）若规律且无其他异常，也属正常生理波动。

周期规律性的判断标准

月经周期是否正常需结合“规律性”判断：即使天数在21-35天内，若周期频繁波动（如前2个月30天，后2个月20天）、经期超过7天或少于3天，或经量过多/过少，可能提示内分泌或妇科问题，需进一步排查。

影响周期的常见因素

年龄是关键因素：青春期初潮后1-2年、围绝经期（45-55岁）因激素轴未成熟或衰退，易出现周期紊乱；生活方式（长期熬夜、精神压力大、体重骤变）、疾病（多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常）及药物（激素类药物、避孕药）也会影响周期稳定性。

特殊人群的注意要点

青春期少女（初潮后2年内）：下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，周期不规律属生理现象，无需过度干预。

育龄女性：若有性生活且周期异常，需优先排除妊娠相关问题（如宫外孕、先兆流产）。

围绝经期女性：周期逐渐缩短或延长，直至绝经，多数女性经2-8年过渡。

慢性病患者（糖尿病、甲状腺疾病）：需更密切监测周期，预防并发症。

需就医的异常情况

若出现以下情况，应及时就诊：周期持续异常（连续3个月偏离21-35天）、经期＞7天/经量＞80ml、严重痛经或非经期出血，或伴随发热、腹痛等症状。排查需结合激素六项、妇科超声等检查，明确病因后针对性治疗。