身体过敏起红疹怎么办

身体过敏起红疹多因接触过敏原（如食物、花粉、化学物质）、药物反应或免疫异常引发，表现为红斑、风团、瘙痒。处理需立即脱离过敏原，优先非药物干预，必要时合理用药，特殊人群加强护理。

一、明确过敏原并脱离：常见过敏原包括食物（如坚果、海鲜）、接触物（化妆品、金属饰品）、吸入物（花粉、尘螨）及药物（抗生素、非甾体抗炎药）。需回顾发病前接触史，婴幼儿接触新衣物、孕妇接触新护肤品后出现皮疹，可能为接触性过敏。脱离过敏原是关键，如误食过敏食物后立即停止摄入，接触性皮炎需用清水冲洗接触部位。

二、非药物干预措施：避免抓挠以防皮肤破损感染，可用冷毛巾（30℃左右）冷敷10~15分钟，每日3次，减轻红肿。用32~35℃温水轻柔清洗皮肤，禁用肥皂或刺激性清洁剂；孕妇、老年人等特殊人群需缩短洗澡时间，避免热水刺激。

三、药物干预：轻度瘙痒可外用第二代抗组胺药乳膏（如氯雷他定凝胶）；中度症状口服第二代抗组胺药（如西替利嗪），6岁以下儿童需医生评估后使用。严重时短期外用弱效糖皮质激素（如地奈德乳膏），连续使用不超过1周。孕妇、哺乳期女性及婴幼儿用药需严格遵医嘱，避免自行使用复方制剂。

四、特殊人群护理：儿童（2岁以下禁用口服抗组胺药，优先非药物干预）、孕妇（禁用口服糖皮质激素，局部用药选FDA妊娠分级B类）、糖尿病患者（皮肤易感染，清洁后需彻底干燥）、过敏体质者（随身携带肾上腺素笔，记录过敏原）。

五、预防措施：记录过敏原日记，建立饮食、环境接触记录；定期清洁床品，保持室内湿度40%~60%；首次使用新护肤品前做耳后测试；适度运动增强免疫力，补充维生素C、D（如柑橘、深海鱼）。