有了月经不调怎么治疗好

月经不调治疗需明确病因，结合生活方式调整、规范药物干预及特殊人群管理，多数患者可恢复规律周期。

一、明确病因诊断

建议先就医，通过妇科超声、性激素六项、甲状腺功能等检查，排除子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺疾病等器质性或内分泌疾病，必要时进行宫腔镜或腹腔镜检查，避免延误治疗。

二、生活方式调整

规律作息（避免熬夜）、均衡饮食（增加蛋白质、铁、钙及维生素摄入，减少生冷辛辣）、适度运动（每周3次有氧运动，如快走、瑜伽）、减少咖啡因与高糖摄入，心理减压（如冥想、心理咨询），维持健康体重（BMI18.5-23.9）。

三、药物干预

根据病因用药：①激素类药物（如屈螺酮炔雌醇片调节周期，黄体酮胶囊催经）；②代谢调节（多囊卵巢综合征可联用二甲双胍改善胰岛素抵抗）；③贫血补充铁剂（琥珀酸亚铁、富马酸亚铁）；④感染性疾病（如盆腔炎需抗生素治疗）。所有药物需遵医嘱使用，不可自行调整剂量或停药。

四、特殊人群管理

①青春期：初潮后2年内月经不规律属生理现象，以生活调整为主，若持续6个月异常需就医；②育龄期：优先排查妊娠及宫外孕，排除器质性病变（如卵巢囊肿、子宫肌瘤），备孕女性需监测排卵；③围绝经期：月经紊乱伴阴道出血需排查子宫内膜癌、卵巢肿瘤等恶性疾病，建议每1-2年妇科检查；④哺乳期：用药前咨询医生，避免影响乳汁分泌，优先选择哺乳期安全药物（如布洛芬）。

五、中医辅助调理

可在专业医师指导下使用乌鸡白凤丸、逍遥丸、定坤丹等中成药，或针灸调节内分泌（如三阴交、关元穴），需注意辨证施治，不可替代规范西医治疗，避免延误病情。