早晨起来头晕天旋地转

早晨起来头晕天旋地转多为耳石症、颈椎病、低血糖等原因所致，需结合伴随症状初步判断，必要时就医明确。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

耳石脱落至半规管，体位变化（如坐起、翻身）时诱发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣听力下降，无恶心呕吐，高发于40-60岁人群。复位治疗（如Epley法）可快速缓解，需排除前庭神经炎等疾病。

颈椎病性头晕

颈椎退变或睡眠姿势不良（如枕头过高/过低）致血管神经受压，头晕伴颈部僵硬、肩背酸痛，转头时加重，部分有手臂麻木。颈椎MRI可见椎间盘突出或曲度异常，长期伏案者风险较高。

低血糖/低血压

空腹或夜间低血糖（如糖尿病用药后、节食）、体位性低血压（突然站起）诱发头晕，伴心慌、冷汗、血压下降（收缩压＜90mmHg）。进食或饮水后缓解，老年及慢性病患者需警惕，避免低血糖昏迷。

高血压波动或药物影响

晨起血压“晨峰现象”（血压骤升）或降压药过量致头晕，伴头痛、耳鸣、视物模糊。老年高血压患者需监测24小时血压，避免自行调整用药；特殊人群如孕妇需排除子痫前期。

睡眠障碍相关头晕

长期睡眠不足（＜6小时）或睡眠呼吸暂停综合征（打鼾伴呼吸暂停）致脑缺氧，晨起头晕、头痛、白天嗜睡。改善睡眠习惯（规律作息、侧卧位）可缓解，必要时睡眠监测排除OSAHS。

特殊人群注意事项：孕妇需排除妊娠高血压/子痫；老年人若头晕伴肢体麻木、言语不清，警惕脑卒中；糖尿病患者需严格监测血糖，避免低血糖昏迷。药物如倍他司汀、氟桂利嗪可缓解内耳循环障碍，需遵医嘱使用。若头晕持续超24小时或伴呕吐、意识障碍，应立即就医排查脑血管病。