犯了子宫肌瘤怎么办

发现子宫肌瘤后，应先通过超声等检查明确诊断，再根据肌瘤大小、位置、症状及个人需求综合评估，选择观察、药物或手术等个体化方案。

明确诊断与评估

首选经阴道超声检查，可初步判断肌瘤大小、数量、位置及血流情况；对特殊部位（如黏膜下、宫颈肌瘤）或疑似恶性病例，建议进一步行MRI检查；必要时结合宫腔镜、腹腔镜明确病理性质，排除肉瘤变等风险。

个体化治疗策略

无症状、＜5cm且无月经异常的肌瘤，尤其近绝经期女性，可每3-6个月复查超声观察变化，多数肌瘤随雌激素下降自然缩小；有经量增多、腹痛等症状时，短期可服用GnRH激动剂（如亮丙瑞林）或孕激素受体拮抗剂（如米非司酮）缓解症状；需长期管理者，可选择肌瘤剔除术（保留子宫，适合有生育需求）、子宫切除术（无生育需求、症状严重）或高强度聚焦超声消融术（无创，适合特定患者）。

特殊人群注意事项

备孕女性需评估肌瘤位置：黏膜下肌瘤可能影响着床，建议孕前剔除；肌壁间肌瘤＞5cm者，孕前需评估流产风险；绝经后女性若肌瘤快速增大，需警惕恶变，建议每3个月复查；合并高血压、糖尿病者，优先选择对代谢影响小的治疗方案。

生活方式调整

保持规律作息，避免长期熬夜；控制体重，减少高脂高糖饮食；减少外源雌激素摄入（如含雌激素保健品）；适度运动（如快走、瑜伽）增强免疫力，研究显示健康生活方式可能降低肌瘤进展风险。

定期复查与监测

无症状者每6个月超声复查，观察肌瘤大小及血流变化；术后患者遵医嘱每3-6个月复查；绝经后女性若肌瘤无缩小趋势，需每3个月复查至稳定，动态监测是否出现异常增大或症状加重。