风热性鼻炎怎么办

风热性鼻炎（急性鼻炎或过敏性鼻炎急性发作）可通过辨证清热、对症护理及药物辅助缓解症状，需结合生活调理与鼻腔清洁，特殊人群需谨慎用药。

明确诱因与辨证调理

风热性鼻炎多因外感风热之邪（如受凉后感染、环境湿热）或肺经郁热引发，表现为鼻塞、流黄涕、鼻痒、头痛等。中医治以“疏散风热、宣肺通窍”，日常需保证充足休息，多饮水（每日1500-2000ml），室内通风（湿度40%-60%），避免辛辣刺激饮食。

合理药物干预

急性期可选用疏风清热类中成药（如银翘解毒片、桑菊感冒片）；鼻痒、喷嚏频发时，口服抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪）；鼻塞明显时短期用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂）；减充血剂（羟甲唑啉滴鼻液）连续使用不超过3天，高血压、青光眼患者慎用。

鼻腔清洁护理

每日用生理盐水或海盐水洗鼻1-2次，水温37℃左右，操作时头稍侧偏，避免呛咳；洗鼻后用软纸巾轻擦鼻孔，减少分泌物残留；禁止用力擤鼻，以防损伤鼻黏膜或引发中耳炎。

饮食与生活习惯调整

饮食以清热润燥为主，推荐梨、冬瓜、绿豆汤、菊花粥等；少食辛辣、油炸、高糖食物，避免烟酒刺激。规律作息，避免熬夜，适当运动（如慢跑、八段锦）增强免疫力。

特殊人群用药禁忌

儿童需在成人监护下用药，选择小儿剂型（如小儿豉翘清热颗粒）；孕妇禁用含麝香、苍耳子的药物，优先非药物护理；老年人合并高血压、心脏病者，慎用含麻黄碱的减充血剂，建议由医生评估后用药。

注：症状持续超1周或加重（如高热、脓涕带血），需及时就医排查鼻窦炎等并发症。以上药物仅作症状缓解参考，具体用药需遵医嘱。