老人中风前兆

老人中风前兆（短暂性脑缺血发作）以突发短暂性神经功能缺损为特征，如单侧肢体麻木无力、言语障碍等，是脑卒中的重要预警信号，需立即干预降低中风风险。

常见前兆症状

突发单侧肢体无力或麻木（如持物掉落、行走向一侧偏斜）；面部一侧口角下垂，微笑时不对称；言语不清、表达困难或听不懂他人话语；突发单眼或双眼视物模糊、黑矇或复视；眩晕伴恶心呕吐，或行走不稳、失去平衡感。

识别黄金时间窗

症状通常持续5-15分钟（多数＜15分钟），可自行缓解，但提示脑血管严重狭窄或堵塞。若症状持续超1小时或24小时内反复出现，24小时内发生脑梗死风险达10%，需立即拨打急救电话，切勿延误。

高危人群注意事项

高血压、糖尿病、高血脂患者需严格控制血压（＜140/90mmHg）、血糖（糖化血红蛋白＜7%）、血脂（LDL-C＜1.8mmol/L）；房颤患者需遵医嘱服用抗凝药（如华法林、新型口服抗凝药）；高龄老人、有中风家族史者需加强监测，避免突然用力、情绪激动或长时间熬夜。

紧急处理原则

立即停止活动，平卧休息，避免搬动；记录症状起始时间和表现；若出现意识障碍，将头偏向一侧，清理口腔分泌物防窒息；症状持续不缓解或反复发作时，立即拨打120，途中避免自行服用降压药或抗凝药。

长期预防策略

规律服用抗血小板药（如阿司匹林）、他汀类药物（如阿托伐他汀）；每半年至1年复查颈动脉超声、血压、血糖、血脂；调整饮食（低盐低脂，每日盐＜5g），每周≥150分钟中等强度运动（如快走、太极拳）；控制体重（BMI18.5-24.9），戒烟限酒。