感冒了鼻子痒怎么办

感冒引发的鼻子痒主要因鼻黏膜受病毒感染或炎症刺激，组胺释放及过敏反应导致，处理需以非药物干预为优先，必要时辅以药物缓解症状。

一、非药物干预措施

1.生理盐水鼻腔冲洗：每日2~3次，使用37℃左右生理盐水轻柔冲洗鼻腔，清除分泌物及过敏原，减轻黏膜刺激，临床研究证实可提升鼻黏膜舒适度，尤其适合儿童及孕妇等特殊人群。

2.环境调节：保持室内湿度40%~60%，干燥时使用加湿器，避免冷空气直吹鼻腔，外出时戴口罩减少污染物刺激，室内定期通风。

3.避免刺激因素：远离花粉、尘螨、香水等过敏原，减少辛辣食物及酒精摄入，降低鼻黏膜刺激。

二、药物干预建议

1.口服抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪，可阻断组胺H1受体，缓解鼻痒、打喷嚏等症状，2岁以下儿童不建议使用，6~12岁儿童需按年龄调整剂量。

2.鼻用糖皮质激素：如布地奈德鼻喷剂，抗炎作用强，适用于鼻塞、鼻痒明显者，需遵医嘱使用，儿童需评估后用药，避免长期滥用。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：优先采用生理盐水洗鼻，2岁以下禁用口服抗组胺药，6岁以下鼻用激素需医生评估，用药期间监测呼吸频率及精神状态。

2.孕妇/哺乳期女性：氯雷他定、西替利嗪可能相对安全，但需经产科医生评估，鼻用激素需谨慎，避免影响胎儿发育。

3.老年人：抗组胺药可能引发口干、便秘，合并高血压、心脏病者需监测心率及血压，用药前咨询全科医生，避免与降压药、抗抑郁药联用。

鼻痒症状持续超过1周或伴随高热、脓性鼻涕时，需及时就医排查细菌感染或过敏性鼻炎，优先非药物干预，低龄儿童避免自行用药。