头右侧疼怎么办

右侧头痛多与偏头痛、紧张性头痛或局部肌肉紧张有关，可先通过休息、对症处理初步缓解，若伴随高危症状需及时就医排查病因。

自我鉴别头痛类型

区分头痛性质：单侧搏动性疼痛伴畏光、畏声多为偏头痛；右侧头颈部紧箍感、压迫感，常因肌肉紧张或颈椎劳损引起。特殊人群（孕妇、高血压患者）避免自行用药，先观察疼痛规律及伴随症状（如是否畏光、颈部僵硬）。

警惕紧急就医信号

突发“炸裂样”剧烈头痛伴喷射性呕吐、肢体无力、言语不清、视力骤降等，可能提示脑出血、颅内感染或青光眼急性发作，需立即拨打急救电话送医，不可自行处理。

基础缓解措施

环境与姿势：在安静、避光房间休息，避免强光噪音刺激；

物理缓解：偏头痛急性期用冰袋冷敷右侧太阳穴（每次15分钟），肌肉紧张性头痛可热敷颈部或轻柔按摩右侧风池穴；

饮食与作息：补充温水防脱水，避免咖啡因、酒精及高盐饮食；规律作息，避免熬夜诱发肌肉紧张。

对症用药建议

轻中度头痛可短期服用对乙酰氨基酚、布洛芬缓解疼痛；偏头痛发作时，可在医生指导下使用曲坦类药物（如舒马曲坦）。注意：胃黏膜损伤者慎用阿司匹林，哮喘患者禁用布洛芬，孕妇首选对乙酰氨基酚（遵医嘱）。

及时就诊指征

头痛每周发作≥2次或持续超72小时未缓解；

服药后症状无改善或出现严重副作用（如皮疹、恶心呕吐）；

伴随发热、意识模糊、颈部僵硬等症状。

建议就诊神经内科，排查鼻窦炎、颈椎病变或颅内病变（如脑供血不足、脑肿瘤）。

（注：药物使用需严格遵循说明书或医嘱，特殊人群应提前告知病史，避免药物禁忌。）