慢性脑供血不足症状

慢性脑供血不足是脑动脉供血持续不足引发的慢性缺血性病症，核心表现为认知功能下降、头晕头痛、肢体麻木等多系统症状。

认知功能减退

表现为记忆力下降（如频繁忘事、重复询问问题）、注意力涣散（工作学习效率降低）及思维迟钝（复杂决策耗时增加）。研究显示约60%患者存在此症状，与脑缺血致海马体代谢紊乱相关。日常可通过观察工作效率及记忆能力初步识别，持续加重需警惕。

头晕头痛

多为持续性昏沉感（非眩晕），头痛以双侧隐痛或胀痛为主，晨起或疲劳后加重。脑血流动力学改变致颅内压波动或血管舒缩异常是主因。若伴随视力模糊、肢体无力，需警惕急性加重，及时就诊。

肢体感觉异常

单侧或双侧肢体麻木（尤其手足末端），偶有短暂无力（如持物掉落）。42%患者存在周围神经缺血改变（《中国卒中杂志》研究数据）。注意肢体活动对称性，久坐后适当活动促进循环，避免症状进展。

睡眠与疲劳障碍

表现为入睡困难、多梦易醒，白天持续疲劳感，下午3-4点症状加重。脑内5-羟色胺等神经递质分泌失衡为主要机制。建议规律作息，睡前避免高糖饮食，减少咖啡因摄入，提升睡眠质量。

情绪与精神改变

伴随焦虑、情绪低落、兴趣减退，部分患者出现“脑雾”感（思维模糊）。临床数据显示慢性脑供血不足患者抑郁阳性率较常人高30%。家属需关注情绪变化，及时疏导并排查躯体病因，避免误诊。

特殊人群注意事项：老年人症状常不典型，需警惕吞咽困难、步态异常；高血压/糖尿病患者需严格控压控糖，减少微血管病变风险；孕妇/儿童罕见，若出现持续头晕、呕吐，需紧急排查血管发育异常。