后脑头疼的原因

后脑头疼（枕部头痛）的常见原因包括颈椎病变、颅内压力异常、肌肉紧张、血管病变及神经刺激，需结合具体症状和病史综合判断。

颈椎病变（颈椎病）

颈椎长期劳损（如伏案工作、高枕睡眠）可致颈椎退变（椎间盘突出、骨质增生）或生理曲度变直，压迫椎动脉或枕神经，引发后脑疼痛。常见症状为颈肩部僵硬、转头时疼痛加重，中老年人伴随头晕、上肢麻木时需高度警惕。

颅内压力异常

颅内压增高（如脑肿瘤、脑出血）多为持续性剧痛，伴恶心呕吐、视乳头水肿；颅内压降低（如腰椎穿刺后）则为弥漫性钝痛，体位性加重（坐起或站立时明显）。突发剧烈头痛、意识障碍需紧急就医排查。

肌肉紧张性头痛

长期电子设备使用、熬夜或不良睡姿可使颈后肌群（斜方肌、枕下肌）持续紧张，引发双侧后脑紧箍感或胀痛，晨起时明显，活动颈部可缓解。年轻人若伴焦虑情绪，需优先调整生活习惯。

血管性头痛

原发性如偏头痛（部分患者表现为单侧枕部搏动性痛）；继发性如枕动脉炎（中老年多见，伴头皮触痛、发热）、高血压性头痛（血压骤升时后脑胀痛）。需通过血压监测、影像学（CTA/MRA）进一步鉴别。

枕神经刺激（枕神经痛）

单侧或双侧后脑刺痛、放电痛，沿枕部向头顶或耳后放射，转头或按压枕部压痛明显。病因多为颈椎不稳、病毒感染或外伤，免疫力低下者易诱发，需及时抗炎或营养神经治疗。

注意事项：若头痛持续加重、伴发热、视力模糊或肢体麻木，需立即就医；长期伏案人群应每小时活动颈椎，中老年人建议定期筛查颈椎MRI。药物方面，布洛芬、天麻素等可临时缓解轻中度疼痛，需遵医嘱使用。