怎么判断自己是鼻炎犯了还是感冒

判断自己是鼻炎犯了还是感冒，核心区别在于：鼻炎多为鼻腔黏膜慢性/反复发作的炎症（常与过敏或刺激相关），感冒则是急性病毒感染引起的上呼吸道症状（伴全身不适）。

病因与诱因不同

鼻炎分过敏性（如尘螨、花粉过敏）、血管运动性（温差/气味刺激）等类型，常无明确“感冒”诱因，发作与环境、过敏原暴露相关；感冒多由鼻病毒、冠状病毒等感染引起，常因受凉、疲劳后免疫力下降诱发，具有传染性。

典型症状差异

鼻炎以鼻部局部症状为主：鼻塞（单侧/双侧）、流清涕（或黏液性）、频繁打喷嚏、鼻痒，可能伴眼痒、流泪（过敏型）；感冒除鼻部症状外，多有发热（低热至高热）、咽痛、咳嗽、全身酸痛、乏力，鼻部症状多伴随流涕由清转黄（提示病毒感染后期变化）。

病程特点不同

感冒病程短（3-7天），症状逐渐加重后缓解，可自愈；鼻炎常反复发作，持续时间长（数周/数月），缓解期与发作期交替，如过敏性鼻炎多在春秋季花粉季高发。

实验室检查鉴别

过敏性鼻炎患者过敏原检测（如尘螨、花粉特异性IgE阳性）、血常规嗜酸性粒细胞比例升高；感冒多为病毒感染，血常规白细胞正常或降低，淋巴细胞比例升高，必要时可通过病毒核酸检测确诊。

特殊人群注意事项

儿童、孕妇、老年人等免疫力较弱者，感冒易加重基础疾病（如哮喘、心脏病），需及时退热、补水；过敏性鼻炎患者应提前规避过敏原（如戴口罩、清洁环境），发作期可使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷剂）缓解症状；合并鼻窦炎、鼻息肉者，需区分鼻炎与感冒症状，避免延误治疗。

（注：药物仅列名称，具体用药需遵医嘱。）