耳朵进水疼

耳朵进水后疼痛多因水滞留耳道刺激皮肤或引发感染，可通过科学排水、避免损伤、及时就医等方式缓解，严重时需专业处理。

一、疼痛原因分析

耳朵进水后疼痛主要源于两种情况：一是耳道耵聍（耳屎）吸水膨胀，压迫耳道皮肤引发胀痛；二是潮湿环境滋生细菌（如葡萄球菌）或真菌，诱发外耳道炎，表现为灼热痛、刺痛，严重时伴耳内瘙痒、渗液。

二、紧急处理方法

立即处理步骤：①头向进水侧倾斜，单脚跳10-15秒，借助重力排水；②用干棉签轻擦外耳道口（勿深入耳道，避免损伤鼓膜或推耵聍入深处）；③轻压耳屏（耳道口前方软骨处）或用干毛巾轻按耳道外侧辅助排水；④禁止用尖锐物品掏耳，更不可用力按压或揉搓耳朵。

三、需及时就医的情况

若出现以下症状，提示可能感染加重或鼓膜损伤，需立即就诊：①疼痛持续超24小时不缓解，或伴耳内流脓、发热、听力下降；②耳道红肿、渗液，牵拉耳廓时疼痛加剧；③有糖尿病、免疫力低下等基础疾病，或婴幼儿、老年人出现进水疼痛。

四、特殊人群注意事项

婴幼儿：耳道脆弱且狭窄，洗澡时需用耳塞保护，进水后若哭闹不止、频繁抓耳，及时就医（警惕继发中耳炎）；

老年人：耵聍多且硬，进水后避免强行掏耳，可先滴生理盐水软化耵聍，再轻柔排水；

糖尿病患者：耳道感染风险高，即使轻微进水疼痛也需警惕，建议严格控制血糖并尽快就医。

五、预防措施

日常预防要点：①洗澡、游泳前戴耳塞或防水耳罩；②洗头时低头，用手轻按耳道口阻挡水流；③游泳后倾斜头部，轻擦外耳道口排水；④避免频繁掏耳，耳道耵聍建议由医生定期清理。