指甲表面凹凸不平怎么回事

指甲表面凹凸不平可能与营养缺乏、真菌感染、局部外伤、皮肤病或系统性疾病等因素相关，需结合具体表现和检查明确原因。

一、营养缺乏影响甲生长

指甲主要由角蛋白构成，维生素A、钙、锌及蛋白质摄入不足时，甲母质细胞代谢受影响，易出现凹凸、粗糙。如缺铁性贫血者或素食者可能伴“匙状甲”（凹陷加深），孕妇因营养需求增加也需警惕。建议通过瘦肉、奶制品、坚果等补充营养素。

二、真菌感染（甲癣）

由皮肤癣菌感染甲板或甲下组织引发，初期表现为甲面浑浊、点状凹陷，逐渐增厚变色。具有传染性，常伴足癣（脚气）、手癣，糖尿病患者、免疫力低下者风险更高。需避免共用鞋袜，外用阿莫罗芬搽剂或口服伊曲康唑等抗真菌药物（需遵医嘱）。

三、长期机械/化学刺激

频繁美甲打磨、接触洗涤剂/溶剂，或长期挤压（如穿高跟鞋）会损伤甲母质，致甲板生长异常。美甲从业者、运动员因职业暴露风险高，建议减少化学试剂接触，佩戴防护手套，穿宽松鞋。

四、皮肤病累及指甲

银屑病（牛皮癣）常出现“顶针样甲凹点”（针尖状凹陷），扁平苔藓可致甲纵裂、变薄。此类情况需结合皮肤病变诊断，如银屑病甲损害需同步治疗原发病，避免病情进展。

五、系统性疾病信号

甲状腺功能异常（甲减/甲亢）、贫血、雷诺氏症等影响甲床血供或代谢。如甲减时甲生长迟缓、易脆裂，甲亢可伴甲周血管扩张。建议结合甲状腺功能、血常规等检查，慢性病患者需规范控制基础病。

提示：若指甲凹凸伴随变色、增厚、疼痛或短期内加重，应及时就诊皮肤科，通过真菌镜检、营养检测等明确病因，避免延误治疗。