坐月子期间感冒发烧，怎么办

坐月子期间感冒发烧需优先保证休息与哺乳安全，根据症状轻重采取物理降温、对症用药或及时就医，必要时寻求专业评估。

一、症状初步评估

先区分普通感冒与流感：普通感冒多为低热（＜38.5℃）、鼻塞流涕等上呼吸道症状；流感常伴高热（＞38.5℃）、肌肉酸痛、乏力等全身症状。产后免疫力较低，需警惕肺炎、乳腺炎等并发症，建议优先观察症状变化，避免盲目用药。

二、基础护理与物理降温

物理降温是安全首选：温水擦浴（颈部、腋窝、腹股沟等大血管处）或退热贴辅助降温，禁用酒精擦浴（可能经皮肤吸收影响哺乳）。同时补充温水、淡盐水或清淡汤类，少量多次饮用防脱水；保证充足休息，室内每日开窗通风2次（每次30分钟），避免过度劳累。

三、科学用药原则

产后用药需兼顾哺乳安全：退烧药首选对乙酰氨基酚（扑热息痛），哺乳期短期使用不影响婴儿；布洛芬（非甾体抗炎药）可能短暂影响乳汁成分，需遵医嘱。抗生素不可自行服用，仅明确细菌感染时（如脓痰、咽部脓点），由医生开具。

四、就医指征与特殊情况

出现以下情况需立即就医：持续高热（＞38.5℃超过24小时）、咳嗽加重伴胸痛/呼吸困难、乳房红肿热痛（警惕乳腺炎）、精神萎靡/脱水（尿量减少、口干）、症状超3天无缓解。产后免疫力低下，延误可能引发肺炎、产褥感染等严重并发症。

五、饮食与心理调节

饮食以高蛋白（鸡蛋羹、瘦肉粥）、高维生素（蒸苹果、橙子）为主，避免辛辣油腻；保证充足睡眠，家人协助分担育儿任务，避免焦虑（情绪波动影响免疫力）。心理支持与营养均衡是产后恢复关键。