子宫息肉手术后

子宫息肉术后恢复需科学管理，重点关注创面愈合、预防感染及复发，需结合休息、饮食、用药、症状监测及生活习惯调整多维度护理。

一、科学休息与活动管理

术后建议休息1-2周，避免重体力劳动及剧烈运动（如跑步、跳跃）；2周内以散步等轻度活动为主，逐步恢复日常活动；避免久坐久站，减少盆腔充血风险。特殊人群（如高龄、合并基础疾病者）需适当延长休息时间，遵循医生评估建议。

二、均衡饮食促进恢复

术后当日可进温凉流质饮食（如米汤），次日逐步过渡至高蛋白、高纤维饮食（瘦肉、鱼类、新鲜蔬果），促进创面愈合；避免辛辣刺激、生冷食物及酒精，减少肠道刺激与感染风险；糖尿病患者需控制碳水化合物摄入，贫血者可增加含铁食物（如动物肝脏）。

三、规范用药与感染预防

遵医嘱使用抗生素（如头孢类）及止血药物（如氨甲环酸），勿自行增减剂量或停药；保持外阴清洁干燥，每日温水清洗，勤换棉质内裤；术后1个月内禁止盆浴、性生活，避免逆行感染。

四、异常症状动态监测

术后1-2周内少量阴道出血属正常，若出血量＞月经量、持续超10天或伴随发热（＞38℃）、剧烈腹痛、分泌物异味等，需立即就医排查感染或创面出血；记录出血量及持续时间，便于医生评估恢复情况。

五、预防复发与长期管理

定期复查（术后3个月复查妇科超声），监测息肉是否复发；控制体重，肥胖可能升高雌激素水平诱发息肉；反复复发者需在医生指导下检查激素水平，必要时短期使用短效避孕药调节内分泌；合并妇科炎症（如宫颈炎、阴道炎）需及时治疗，降低息肉诱因。