头晕还伴有轻微恶心是怎么回事

头晕伴轻微恶心可能由多种原因引起，包括耳石症、颈椎病、血压异常、低血糖或内耳疾病等，需结合具体症状和病史判断。

耳石症（良性阵发性位置性眩晕）

头部位置变化（如翻身、抬头）时突发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，伴恶心感，无耳鸣听力下降。常见于老年人及头部外伤史者，复位治疗（如Epley手法）效果显著，避免自行强行转头复位以防加重不适。

颈椎病（颈性眩晕）

长期伏案工作后出现头晕，转头时加重，伴颈肩部僵硬、手臂麻木，颈椎影像学可见椎间盘突出或骨质增生。高发于中老年人及职业司机，建议每30分钟活动颈椎，避免久坐低头，睡眠时选择高度合适的枕头。

血压异常（高血压/低血压）

高血压患者血压突然升高（如＞140/90mmHg）时头晕伴恶心；体位性低血压（卧位起身时）血压骤降，伴眼前发黑。高血压者需定期监测血压，老年人慎用长效降压药，用药后起身缓慢以防体位性低血压。

低血糖反应

饥饿、运动后或糖尿病患者用药过量时出现，伴心慌、手抖、出汗，进食或含糖饮料后症状缓解。糖尿病患者需随身携带糖果，孕妇、节食者应规律进餐，避免空腹时间过长。

内耳及前庭系统疾病

梅尼埃病早期以眩晕恶心为主，随病程进展出现耳鸣、听力下降；前庭神经炎多有感冒史，眩晕持续数天，伴眼球震颤。梅尼埃病女性高发，发作期需卧床休息，避免噪音刺激；前庭神经炎患者恢复期避免剧烈运动。

特殊提示：若症状持续＞24小时、伴高热/剧烈呕吐/肢体无力/意识模糊，或反复发作，需及时就医排查脑血管病、颅内病变等严重病因。