精索是什么

精索是从腹股沟管腹环至睾丸上端的柔软圆索状结构，主要由输精管、睾丸动脉、蔓状静脉丛及神经组成，是睾丸血液供应、精子运输及神经调节的重要通道。

一、精索的核心组成

精索内包含输精管（精子运输“通道”）、睾丸动脉（营养输送血管）、蔓状静脉丛（静脉回流系统）、淋巴管及神经（交感/副交感神经支配）。各结构协同保障睾丸生精功能与代谢需求。

二、关键生理功能

营养供应：睾丸动脉输送富含氧气和营养的血液，支持精子生成；

精子运输：输精管连接睾丸与射精管，通过肌肉蠕动推动精子向体外输送；

代谢调节：蔓状静脉丛负责静脉血回流，带走代谢废物；神经调节睾丸局部感觉及内分泌平衡。

三、常见疾病：精索静脉曲张

因静脉瓣功能不全或回流受阻，蔓状静脉丛血液淤积扩张形成。左侧发病率更高（左精索静脉呈直角汇入左肾静脉，血流阻力大）。临床数据显示，普通男性发病率约10%-15%，不育男性中可达35%，可能导致睾丸缺氧、温度升高，影响精子质量。

四、特殊人群注意事项

青少年：避免长期弯腰负重，预防精索发育异常；

久坐/久站者：每小时起身活动，促进静脉回流；

重体力劳动者：减少腹压增加动作（如弯腰搬运）；

家族史者：20岁后定期超声筛查，早期干预。

五、日常保护建议

穿宽松透气内裤，避免紧身衣物压迫；

适度运动（快走、游泳）改善血液循环；

控制体重，避免肥胖加重静脉负担；

减少高温环境暴露（如桑拿）；

阴囊肿胀、坠痛或精液异常时及时就医。