脸上长的是哪种斑

脸上色斑类型多样，常见包括雀斑、黄褐斑、晒斑、老年斑及炎症后色素沉着，需结合形态、分布及诱因初步鉴别。

雀斑：由常染色体显性遗传及日晒诱发，多见于青少年，对称分布于鼻梁、颧骨，呈针尖至米粒大浅褐色斑，边界清晰。处理以防晒（SPF30+防晒霜）为基础，可外用维A酸乳膏、氢醌乳膏，或行调Q激光治疗。特殊人群：孕妇及哺乳期女性建议优先物理防晒，避免刺激性药物。

黄褐斑：与激素水平、妊娠、日晒等相关，女性多见，对称分布于面颊“蝴蝶区”，呈淡褐色斑片，边界模糊。诱因明确者需调节内分泌，外用壬二酸、氢醌乳膏，口服氨甲环酸片（需遵医嘱），辅以光子嫩肤。特殊人群：孕期出现者多数产后缓解，避免自行使用强效美白产品。

晒斑：长期日晒后形成，多位于额头、手背等暴露部位，淡褐色至深褐色斑片，边界与日晒区域一致。处理需严格防晒（硬防晒+广谱防晒霜），外用炉甘石洗剂或氢醌乳膏，光子嫩肤可加速消退。特殊人群：户外活动频繁者需每2小时补涂防晒霜，避免暴晒。

脂溢性角化（老年斑）：中老年人多见，随年龄增长出现，呈深褐色扁平斑块，表面粗糙，边界清晰，好发于面部、手背。良性病变，必要时可通过激光、冷冻或手术切除，不建议自行抠抓。特殊人群：免疫功能低下者需警惕突然增多，及时就医排查。

炎症后色素沉着：痤疮、湿疹等炎症消退后遗留，边界与原发病灶一致，深浅不一。需修复皮肤屏障（如神经酰胺霜），外用烟酰胺、熊果苷乳膏，果酸焕肤可促进代谢。特殊人群：痤疮患者避免挤压粉刺，使用温和护肤品。