季节性过敏性鼻炎很难受怎么办

季节性过敏性鼻炎需通过规避过敏原、规范用药、环境调控及特殊人群管理等综合措施缓解症状，改善生活质量。

规避过敏原是基础

季节性过敏性鼻炎多由花粉（春季树木花粉、秋季杂草花粉）、霉菌孢子等诱发。花粉季减少室外活动，外出时佩戴口罩、护目镜，回家后及时更换衣物并用生理盐水清洗鼻腔；关闭门窗，使用空气净化器过滤室内过敏原，定期晾晒被褥以减少尘螨。

规范药物治疗需对症选择

一线药物包括：抗组胺药（口服氯雷他定、西替利嗪；鼻用氮卓斯汀）缓解鼻痒、打喷嚏；鼻用糖皮质激素（布地奈德、糠酸莫米松鼻喷剂）减轻鼻黏膜炎症。白三烯调节剂（孟鲁司特钠）适用于合并哮喘患者。减充血剂（羟甲唑啉滴鼻液）短期缓解鼻塞，连续使用不超过7天，高血压、孕妇慎用。

环境调控降低室内过敏原

定期清洁室内灰尘、霉菌，使用防螨床品、空气除湿机维持湿度40%-60%，避免室内摆放鲜花。对明确尘螨过敏者，可使用密封床垫套减少尘螨滋生，减少室内过敏原累积。

特殊人群需个体化管理

儿童用药需选择儿童剂型（如氯雷他定糖浆），严格遵医嘱；孕妇优先非药物干预，必要时用氯雷他定等B类药物；老年人注意药物相互作用，避免联用多种抗组胺药；高血压、青光眼患者慎用含伪麻黄碱的减充血剂。

免疫治疗可实现对因干预

对明确单一过敏原（如尘螨）且常规治疗效果不佳者，可在医生指导下进行特异性免疫治疗（皮下注射或舌下含服过敏原提取物），疗程3-5年，需严格监测过敏反应，适用于中重度患者及药物不耐受者。