扁桃体发炎，嗓子疼得连咽口水都很疼，怎么办

扁桃体发炎导致剧烈咽痛，需分阶段科学处理：优先局部缓解症状，必要时药物干预，结合生活护理，特殊人群需谨慎。

一、明确病因与症状分级

扁桃体发炎多由病毒（如腺病毒）或细菌（如A组链球菌）感染引起。病毒感染常伴流涕、低热，细菌感染可见扁桃体脓点、高热；疼痛剧烈（吞咽困难）提示炎症较重，需优先缓解症状。

二、局部对症处理

可用40℃温水+少量盐（100ml水加0.9g盐）含漱，每日3-4次，减轻黏膜充血；含服无糖润喉糖（如薄荷糖）缓解局部不适；1岁以上儿童及成人可服1-2勺蜂蜜水（温水冲调），避免高温破坏活性成分。

三、药物干预需对症

非甾体抗炎药（布洛芬、对乙酰氨基酚）缓解疼痛与发热（对乙酰氨基酚每日不超4g，避免肝损伤）；局部含片（西瓜霜含片、草珊瑚含片）减轻咽痛；细菌感染需抗生素（阿莫西林、头孢类），仅遵医嘱使用，避免滥用耐药。

四、生活护理与饮食调整

避免辛辣、过烫食物，选择温凉流质/半流质（粥、酸奶、蛋羹）；每日饮水1500-2000ml（温水或淡盐水），保持黏膜湿润；保证睡眠，避免熬夜，室内湿度维持50%-60%，减少黏膜刺激。

五、特殊人群注意事项

儿童：体温＞38.5℃或疼痛持续3天未缓解需就医，禁用成人药物；孕妇：禁用阿司匹林，用药前咨询产科医生；老年人/糖尿病患者：及时就医，监测血糖及感染指标，预防脱水或并发症。

注：以上内容基于临床诊疗规范，具体治疗需结合个体情况，建议在医生指导下进行。