鼻子两侧的鼻沟里有很多白色的东西在皮肤里，怎么回事

鼻沟处皮肤出现的白色物质多为皮脂腺分泌物与角质细胞混合形成的脂栓，可能与皮脂分泌旺盛、毛囊堵塞或局部炎症有关。

黑头粉刺（开放性粉刺）

皮脂分泌旺盛、角质细胞代谢异常导致毛囊口堵塞，皮脂氧化后形成黑色或白色脂栓（表面可见黑点）。常见于油性皮肤，挤压可见脂栓。建议每日温水洁面，每周1-2次用含2%水杨酸的温和去角质产品，避免过度清洁。

白头粉刺（闭合性粉刺）

毛囊口完全闭塞，皮脂无法排出堆积形成皮下白色丘疹（表面光滑无开口）。与遗传、激素水平及毛囊角化异常相关。避免挤压以防感染，可外用0.025%-0.1%阿达帕林凝胶（维A酸类）疏通毛孔，敏感肌需先小面积试用。

炎性痤疮或脂溢性皮炎

若白色物质伴随红肿、疼痛，可能是痤疮丙酸杆菌感染引发的炎性丘疹（内部含脓栓）。脂溢性皮炎患者因马拉色菌增殖也会出现油脂异常分泌，表现为红斑基础上的油腻鳞屑。可外用过氧化苯甲酰凝胶（抗菌）或酮康唑洗剂（抗真菌），避免刺激。

特殊人群注意事项

油性皮肤者需加强控油保湿，减少毛囊堵塞；青春期及孕妇因激素波动易加重皮脂分泌，建议选无致痘成分护肤品；敏感肌避免频繁去角质，可用氨基酸洁面+低浓度果酸产品。

日常护理建议

清洁用37℃温水，避免冷热刺激；饮食减少高糖、高脂食物，多吃蔬果；化妆后彻底卸妆，选轻薄防晒；避免熬夜，保证23点前入睡。

提示：若白色物质增多、红肿疼痛明显或伴随脓疱，建议皮肤科就诊，避免自行用药延误治疗。