早泄怎么办吃什么药

早泄怎么办？核心解决方案：结合药物治疗、行为干预、心理调节及生活方式调整，需经医生评估后制定方案。

药物治疗：科学选择一线药物

临床常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI），如达泊西汀（唯一获批早泄适应症）、帕罗西汀、舍曲林等，可延长射精潜伏期。药物需在医生指导下使用，不可自行调整剂量或停药，避免不良反应。

行为干预：经典控精训练法

通过“动停法”（抽动至快射精时暂停，反复训练控精能力）、“挤压法”（拇指与食指挤压阴茎冠状沟处）等经典行为疗法，结合凯格尔运动（每日3组×15次盆底肌收缩训练），可有效降低射精敏感度，改善早泄症状。

心理调节：缓解焦虑与伴侣协作

心理压力、性表现焦虑是早泄重要诱因。建议通过伴侣沟通（减少性评价压力）、性知识科普消除误解，必要时结合认知行为疗法（CBT）缓解焦虑，提升性自信。

生活方式：改善整体健康状态

规律作息（避免熬夜）、戒烟限酒（减少血管损伤）、控制体重（改善代谢）及适度有氧运动（如慢跑、游泳），可提升血管弹性与神经调节能力，辅助改善早泄症状。

特殊人群注意事项

合并高血压、糖尿病等慢性病者需优先控制基础病；肝肾功能不全者慎用SSRI类药物；正在服用硝酸酯类药物（如硝酸甘油）者禁用SSRI，以防严重低血压；老年患者用药需从小剂量开始，评估耐受性。

提示：早泄需个体化治疗，药物与非药物方案结合效果更佳，建议尽早至泌尿外科或男科就诊，避免延误干预时机。