经期缩短是怎么回事

经期缩短是指经期持续时间少于2天或月经周期短于21天，可能与内分泌、生活方式或疾病相关，需结合具体情况科学评估。

一、内分泌因素影响

雌激素水平偏低或黄体功能不足，会导致子宫内膜剥脱速度加快，经期自然缩短。临床常见于卵巢储备功能下降者，可通过性激素六项（FSH、LH、雌二醇等）检测明确激素异常类型。

二、生活方式干扰

长期精神压力、情绪波动或体重骤变（如过度节食、肥胖），会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌节律紊乱，影响子宫内膜正常剥脱，表现为经期缩短。规律作息与体重管理可改善此类情况。

三、疾病需警惕

多囊卵巢综合征（PCOS）患者因排卵稀发或无排卵，孕激素分泌不足使内膜提前修复，经期可缩短；甲状腺功能异常（甲亢/甲减）通过激素调控影响月经周期；黏膜下子宫肌瘤或内膜息肉也可能导致经期缩短，需妇科B超排查。

四、特殊人群注意

青春期女性初潮后1-2年内，因下丘脑-垂体-卵巢轴未成熟，易出现经期紊乱；围绝经期（45岁后）女性因卵巢功能衰退，雌激素波动可致经期缩短；有性生活者需排除妊娠相关出血（如先兆流产、宫外孕），表现为少量异常出血。

五、科学处理建议

先观察2-3个周期的经量、持续时间及周期稳定性；优先调整生活方式（减压、均衡饮食）；若持续缩短，及时就医检查性激素、妇科B超；确诊后需针对性治疗（如PCOS可短期用短效避孕药调节周期，甲状腺疾病需内分泌科干预），避免自行用药。