脚木是什么原因

脚麻木（医学称“下肢感觉异常”）主要因神经传导障碍、血液循环不足或代谢异常所致，常见于腰椎病变、糖尿病、久坐人群及特殊生理阶段。

神经受压或损伤

腰椎间盘突出、梨状肌综合征等压迫坐骨神经，或颈椎病（如脊髓型）影响神经传导，均可引发下肢麻木，常伴放射性疼痛、肌肉无力。久坐、弯腰负重者高发，夜间体位固定时症状易加重。

血液循环障碍

久坐久站、下肢静脉血栓或静脉曲张导致血流灌注不足，表现为麻木伴沉重感，活动后稍缓解，冬季更明显。孕妇、肥胖者因血管受压风险更高，特殊人群需避免长时间静立。

代谢性疾病

糖尿病（长期高血糖损伤微血管及神经）、维生素B12缺乏（影响髓鞘合成）、甲状腺功能减退（代谢减慢）是常见诱因。需结合血糖、B12、甲状腺激素检测，伴消瘦、乏力等全身症状。

系统性疾病影响

甲状腺功能减退（黏液性水肿）、肾功能不全（尿毒症毒素蓄积）可间接损伤神经，表现为对称性麻木。此类患者常伴水肿、尿量异常等，需优先控制基础病。

医源性或毒物因素

化疗药物（如紫杉醇）、重金属（铅、汞）或药物副作用（如异烟肼）可诱发麻木，多有明确接触史。停药或脱离接触后症状可缓解，长期服药者需定期监测神经功能。

特殊人群注意事项：孕妇因子宫压迫血管神经易麻木，需避免久坐；糖尿病患者需严格控糖并定期复查神经功能；老年人因血管硬化、神经退行性变风险高，出现麻木持续＞1周或伴疼痛、肌力下降时，应及时就医排查病因。