最近有些感冒了怎么办

感冒多为病毒感染，通常呈自限性，建议以休息、补水及对症治疗为主，多数患者可在1周内康复。

明确感冒特点与病程：感冒多由鼻病毒、冠状病毒等引起，属上呼吸道病毒性感染，病程一般5-7天。抗生素对病毒无效，滥用可能破坏肠道菌群、增加耐药性，因此无需常规使用。

科学日常护理：保证每日7-8小时充足睡眠，避免熬夜或过度劳累；多饮温水（每日1500-2000ml），促进代谢并稀释痰液；保持室内通风（每日开窗2-3次，每次30分钟），维持湿度40%-60%，减少呼吸道刺激。

对症用药原则：针对症状选择药物：发热头痛可选用对乙酰氨基酚或布洛芬；鼻塞流涕可用伪麻黄碱滴鼻剂或氯雷他定；干咳可使用右美沙芬。药物仅缓解症状，不缩短病程，需严格按说明书或遵医嘱使用。

特殊人群注意事项：儿童需按年龄/体重调整剂量（如对乙酰氨基酚每次10-15mg/kg），避免复方感冒药；孕妇前3个月慎用复方制剂，建议咨询产科医生；老年人（尤其合并高血压、糖尿病者）慎用含伪麻黄碱药物，避免升高血压或血糖；免疫力低下者（如慢性病患者、长期服药者）需密切观察症状，必要时提前就医。

及时就医指征：若症状持续超1周无改善、高热（≥38.5℃）超3天、出现呼吸困难/胸痛/剧烈咳嗽伴脓痰、严重头痛呕吐等，需排查肺炎、鼻窦炎等并发症，及时就诊。

总结：多数普通感冒可通过科学护理与对症处理康复，特殊人群需更谨慎，症状加重时及时寻求专业帮助，避免延误病情。