身体发热但不发烧

身体发热但不发烧（自觉发热）通常指主观感觉身体发烫，测量体温（腋温＜37.3℃）正常，多因自主神经调节异常、环境影响或局部轻微炎症等引起，无明显病理意义。

一、自主神经功能紊乱

交感神经兴奋（如焦虑、压力大）会导致皮肤血管扩张、体表血流增加，产生“热感错觉”；甲状腺功能亢进（甲亢）患者因代谢率升高，也会持续自觉发热，但基础体温可能正常。

二、环境与行为因素

高温环境、剧烈运动后血液循环加速、衣物过厚等，会使体表温度暂时升高，脱离环境后通常恢复；女性经期前激素波动、情绪紧张也可能诱发短暂自觉发热。

三、局部炎症或隐性感染

感冒早期、慢性咽炎、牙龈炎等局部炎症，可能伴随“低热感”（体温＜37.3℃）；女性经期激素变化、轻微尿路感染等，也可能引发自觉发热，多无全身症状。

四、特殊人群注意事项

孕妇：雌激素升高和代谢率增加，易出现生理性自觉发热，需与感染性发热鉴别；

老年人：自主神经功能减退，若合并糖尿病神经病变，可能因感觉异常出现自觉发热；

慢性病患者：类风湿关节炎、甲状腺功能减退等患者，炎症或代谢异常可能诱发“感觉性发热”。

五、应对措施与就医建议

日常处理：脱离高温环境、调整衣物，避免焦虑；若伴随疲劳、体重下降，及时查甲状腺功能、血常规；

就医指征：频繁自觉发热+乏力、月经异常、局部疼痛（如咽痛、牙龈肿痛），需排查感染或内分泌疾病；

特殊人群：孕妇持续自觉发热建议咨询产科医生，排除妊娠并发症。